Ejercicios a medida

Clase de Yoga , para los que pasan mucho tiempo en la oficina

Desde Office Gym® te presentamos una rutina de yoga, simple, para practicar en casa, en cualquier momento del día. Recordá siempre darle prioridad a la respiración y al movimiento por sobre la fuerza y la flexibilidad.

De la mano de Pamela Dobniewski, profesora de yoga de nuestro staff y creadora de @parinama_colegiales, esperamos que disfruten esta secuencia.

¿Durante tu jornada laboral te sentís contracturado?  Esta clase está pensada para vos!  

Probala, y verás con el paso de los días y la repetición, te vas a sentir más relajado...   Nadie puede moverse por vos. Es tu momento!  Cuida tu salud!   Luego podés enviarme tu comentario para saber como te fue: info@officegym.com.ar

Inhala y exhala con entusiasmo.

El Team de Office Gym®

 

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Pone tu bienestar en movimiento info@officegym.com.ar