Pioneros en el mercado argentino en implementar los programas de Pausas Activas de Movimiento en la Oficina®.
Renueva tu energía en minutos: Un programa de movilización, estiramiento y respiración diseñado para combatir el estrés, mejorar la postura y aumentar la concentración. Con simples ejercicios en el lugar de trabajo, ayudamos a reducir tensiones musculares, prevenir molestias musculoesqueléticas y potenciar el bienestar del equipo.
Bienestar y productividad en equilibrio.
El puesto de trabajo es donde pasamos gran parte del día, y su diseño influye directamente en nuestra salud y rendimiento. Para prevenir molestias y optimizar el confort, realizamos una evaluación ergonómica integral, proponiendo ajustes simples, efectivos y eficientes que mejoran la postura, reducen la fatiga y potencian el bienestar físico y mental.
Acondicionamiento físico en la oficina: activa tu cuerpo, optimiza tu rendimiento.
El acondicionamiento físico no solo mejora la salud, sino también la productividad. Ofrecemos programas personalizados para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad de los empleados, adaptados a sus necesidades y horarios. Con ejercicios simples y efectivos, se consiguen beneficios inmediatos:
Sesiones de acondicionamiento físico diseñadas para realizar en el lugar de trabajo, con ejercicios que se integran fácilmente en las pausas laborales. Pon a tu equipo en movimiento y marca la diferencia en su bienestar.
Desconectar para rendir mejor: Un masaje relajante en silla ergonómica, directamente en el lugar de trabajo, para aliviar tensiones y recargar energía en minutos.
Equilibrio y bienestar en el trabajo: Yoga para empresas.
Incorporar sesiones de yoga en la oficina ayuda a reducir el estrés, mejorar la postura y aumentar la concentración, sin necesidad de cambiarse de ropa ni contar con materiales específicos. A través de movimientos suaves, ejercicios de respiración y técnicas de relajación, logramos:
Sesiones adaptadas a cada equipo, directamente en el lugar de trabajo. Unos minutos de yoga pueden transformar tu día.
Incorporamos meditaciones guiadas en el entorno laboral para reducir el estrés, mejorar la concentración y potenciar el bienestar integral de los equipos, a través de sesiones en vivo, audios personalizados y micro-meditaciones diseñadas para optimizar la productividad y el equilibrio mental en la empresa.
Office Gym® es la empresa pionera en bienestar corporativo en Argentina, con más de 27 años de trayectoria y experiencia internacional. Creemos en un enfoque holístico del ser humano, donde el equilibrio entre cuerpo y mente es clave para potenciar la salud, el rendimiento y la calidad de vida. En un mundo cada vez más sedentario, donde el trabajo intelectual ha desplazado al movimiento físico, ayudamos a las empresas a transformar sus espacios laborales en entornos más saludables, dinámicos y productivos a través de programas innovadores diseñados para el bienestar integral de sus equipos.
Ofrecemos:
✅ Pausas activas para mejorar la energía y reducir tensiones.
✅ Clases de ergonomía para prevenir lesiones y mejorar la postura.
✅ Laboratorio ergonómico con evaluación personalizada.
✅ Entrenamiento funcional en campo deportivo o Yoga o Pilates adaptado a oficinas.
✅ Masajes descontracturantes en la empresa.
✔ Reducción del estrés y del ausentismo laboral.
✔ Mayor productividad y motivación en el equipo.
✔ Menos problemas musculares y de postura.
✔ Mejor ambiente laboral y retención de talento.
El proceso es simple:
1️⃣ Evaluamos las necesidades de tu equipo.
2️⃣ Diseñamos un plan de bienestar a medida.
3️⃣ Implementamos sesiones en tu oficina o de forma virtual.
4️⃣ Medimos los resultados y ajustamos el programa según la evolución.
Estamos en Buenos Aires - Argentina / Palma de Mallorca, Madrid - España
¿Todavía tenés dudas o consultas sobre los servicios que ofrecemos? ¿Te interesaría armar alguna propuesta a medida?
